Dbanie o zęby to nie tylko szczotkowanie

Piękny uśmiech – niektórym się go zazdrości, myśląc, że wystarczy regularnie szczotkować zęby. Wbrew pozorom niekiedy zębom trzeba pomóc bardziej niż tylko przed dostarczanie fluoru. Zarówno dzieci, jak i dorośli w pewnym momencie życia mogą usłyszeć od dentysty, że „czas Czytaj więcej….

Bezpieczne pyszności dla diabetyków

Nie jest łatwo zrezygnować z czekolady, cukierków, tradycyjnego tortu na urodziny, czy słodkiej herbaty. Na szczęście na rynku odnajdziemy cukierki i lizaki z ksylitolem, naturalne słodziki i setki przepisów na ciasta, które nie obciążą zdrowia. Każdy łasuch powinien mieć na Czytaj więcej….

Doprowadzenie się do formy na lato

Jak co roku, kiedy słupek rtęci zaczyna iść coraz szybciej w górę, wiele osób postanawia bardziej wziąć się za siebie i popracować nad wymarzoną sylwetką. Próbujemy diet oraz „magicznych” pigułek zapominając, że bez ćwiczeń wiele się nie osiągnie. Kilka miesięcy Czytaj więcej….