Doprowadzenie się do formy na lato

Jak co roku, kiedy słupek rtęci zaczyna iść coraz szybciej w górę, wiele osób postanawia bardziej wziąć się za siebie i popracować nad wymarzoną sylwetką. Próbujemy diet oraz „magicznych” pigułek zapominając, że bez ćwiczeń wiele się nie osiągnie. Kilka miesięcy Czytaj więcej….