Powiedz nikotynie “żegnam”!

Wiele osób marzy o tym, by w końcu rzucić palenie, ale nie oszukujmy się, jest to niezwykle trudna sztuka. Ciągły głód nikotynowy sprawia, że czujemy silną potrzebę sięgnięcia po kolejnego papierosa, a kiedy tego robimy, jesteśmy rozdrażnieni, nie potrafimy się Czytaj więcej….

Na czym polega trening body pump?

Trening body pump, to nie tylko przerzucanie ciężkich kawałków żelaza i próby wysiłku aż do granic swoich możliwości. Ta aktywność fizyczna, to połączenie fitnessu z treningiem siłowym, wykonywanym w rytm energicznej i motywującej muzyki. Sztanga do body pump Rozpoczynając przygodę Czytaj więcej….

Uporaj się z alergią – skóra atopowa i wrażliwa

Czy kiedykolwiek miałeś problem ze skórą atopową lub zetknąłeś się z alergią skórną? Jeśli tak to doskonale zdajesz sobie sprawę, jak bardzo nieprzyjemne może być posiadanie skóry skłonnej do uczuleń. Niestety coraz częściej powstają produkty, które są przyczyną wielu alergii Czytaj więcej….

Dlaczego warto jeść dziczyznę?

Mięso pozyskiwane ze zwierząt hodowlanych nie może równać się smakiem dziwczyzny. Ta ma niezwykle charakterystyczny, intensywny smak i bardziej zwartą konsystencję, zwykle jest również znacznie chudsza, a przez to mniej kaloryczna i co najważniejsze, nie jest to mięso pędzone – Czytaj więcej….